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Tag selezionato: terza età

Attualità

L’aumento dell’età media e l’allungamento della vita cambiano i bilanci familiari. Nel 2025, secondo una ricerca del Centro Studi Coverflex condotta su 65mila lavoratori, la spesa destinata a genitori anziani e nonni ha superato quella per i figli a carico. Un cambio di paradigma importante, in un’economia della longevità che totalizza il 30% del PIL

Prevenzione

Gli anni passano e il corpo cambia. E anche se la perdita di massa muscolare inizia a 35 anni, proseguendo poi inesorabile con una diminuzione media dell’1-2% annuo - che cresce nel tempo – l’antidoto c’è: il cosiddetto allenamento funzionale, che allena i movimenti naturali del corpo invece di isolare singoli muscoli come fa il bodybuilding

Prevenzione

Muoversi, non impigrirsi sul divano, fare attività fisica: tutte cose salutari, certo. Ma chi arriva alla mezza età senza esperienza in questo senso, potrebbe essere bloccato da dubbi e indecisioni. Dalla Harvard Medical School di Boston, allora, ecco le cinque migliori attività cui dedicare il proprio tempo per guadagnarne salute

Ricerca

Una ricerca dell’Università dell’Australia Occidentale, che ha preso in considerazione 11 studi scientifici e 24.000 persone, dimostra che per gli uomini perdere testosterone invecchiando aumenta la mortalità

Sport

Fare sport va bene, ma farlo fin dalla gioventù e portare avanti le buone abitudini per tutta la vita fa ancora meglio. Tanto che in questo modo si arriva alla terza età in forma, e soprattutto con le arterie pulite, ovvero con un rischio molto minore rispetto alla media di sviluppare aterosclerosi, e quindi patologie cardiovascolari. A dirlo, uno studio svedese.

Ricerca

L’hanno chiamata Carta di Firenze, e ha debuttato il 5 aprile nel capoluogo toscano: è il primo manifesto mondiale contro l’ageismo sanitario, creato per proteggere gli anziani dall’emarginazione medico-sanitaria, ed è articolato in 12 punti "problematici", corredati da proposte per possibili soluzioni.