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Tag selezionato: attività fisica

Ricerca

Una nuova revisione sistematica pubblicata sul British Medical Journal sostiene che la supplementazione di calcio, vitamina D o di un mix delle due sostanze influisce solo in minima parte o addirittura per nulla sulla prevenzione delle fratture negli anziani. E dopo anni di integrazione convinta, dai ricercatori si leva un monito: “Rivediamo le linee guida”

Prevenzione

L’Istituto Superiore di Sanità rende disponibili online, sul sito web del Progetto CUORE, alcuni materiali divulgativi sugli stili di vita da adottare per mantenere uno stato di salute ottimale e prevenire le malattie croniche non trasmissibili. Due poster e due brochure affrontano i temi dell’alimentazione e dell’attività fisica

Sport

Secondo una ricerca condotta su quasi 4.000 donne dai 18 ai 65 anni (“Grande Indagine sul Benessere Femminile in Italia”), l’82,7% delle italiane non fa abbastanza attività fisica ed è poco soddisfatta del proprio corpo. L’allenamento, inoltre, non risulta come priorità personale legata al benessere, ma è associato alla negativa percezione di sé

Editoriali

A tavola con il tennista italiano numero 1 al mondo per carpire i segreti del suo regime alimentare. Scoprendo che la dieta di Jannik Sinner è semplice, salutare, senza estremismi, e soprattutto che farebbe raggiungere la forma fisica un po’ a tutti. Anche perché prevede qualche strappo alla regola

Prevenzione

Muoversi, non impigrirsi sul divano, fare attività fisica: tutte cose salutari, certo. Ma chi arriva alla mezza età senza esperienza in questo senso, potrebbe essere bloccato da dubbi e indecisioni. Dalla Harvard Medical School di Boston, allora, ecco le cinque migliori attività cui dedicare il proprio tempo per guadagnarne salute

Prevenzione

In occasione della Giornata Mondiale dell'Obesità celebrata ieri, UNICEF Italia, con l’Istituto Superiore di Sanità (ISS), ha presentato una nuova pubblicazione dedicata ai bambini. In contemporanea, S.O.S. dei medici AIGO su quella che è “ormai un’epidemia globale”

Sport

Oggi sono in grande crescita le cosiddette discipline “dolci”, tra le quali primeggiano yoga e pilates, ad affermarsi come le più praticate in Italia negli ultimi tre mesi, superando attività tradizionalmente “vincenti” come il calcetto e il nuoto. Quattro le categorie di praticanti identificate dallo studio Eumetra, dal "fanatico" al rilassato over 55

Prevenzione

Il 4 e il 5 ottobre nel capoluogo lombardo 5° Congresso Internazionale "Healthy Lifespan - Positive nutrition, antiinflammation diet, physical activity and sport" organizzato dalla Fondazione Paolo Sorbini per rispondere alla domanda: oggi è possibile vivere a lungo e bene?

Ricerca

Il 26,8% non fa “mai” colazione, solo il 27,8% mangia frutta almeno una volta al giorno, il 26,2% consuma dolci “almeno una volta al giorno”, fa poco sport e ama svisceratamente videogiochi e social: è il ritratto dell’adolescente italiano secondo il terzo report della Sorveglianza HBSC-Italia 2022.

Ricerca

Una ricerca dell’Università dell’Australia Occidentale, che ha preso in considerazione 11 studi scientifici e 24.000 persone, dimostra che per gli uomini perdere testosterone invecchiando aumenta la mortalità

Ricerca

Il tumore al seno è il tumore invasivo più comune. Nel 2018 sono stati registrati 52.800 nuovi casi. Il tasso medio di sopravvivenza a cinque anni dalla diagnosi è pari all'87% contro una media europea pari all'82%. 
Diversi studi clinici hanno dimostrato come l'esercizio fisico possa migliorare la qualità di vita di un individuo che ha avuto un tumore al seno

Sport

Giocare a tennis allunga la vita. A sostenerlo è uno studio epidemiologico danese secondo il quale questa pratica sportiva aumenterebbe l’aspettativa di vita di 9,7 anni rispetto alla sedentarietà.