Alimentazione

27 Luglio 2026

Il nostro Paese è saldamente in testa alla lista delle Nazioni consumatrici di integratori alimentari, con un mercato (in crescita) che supera i 5,2 miliardi di euro. Ma quanto è marketing e quanto efficace perseguimento della salute? La Harvard Medical School, in proposito, non ha dubbi: la natura ci offre tutto il necessario per alimentarci bene

Alimentazione

27 Luglio 2018

La voglia di muoversi e di rimettersi in forma in estate aumenta, e i rischi di disidratazione e stanchezza sono sempre dietro l'angolo. Per prevenirli è fondamentale bere tanta acqua e scegliere alimenti ricchi di vitamine, sali minerali, carboidrati ma anche miele, alleato prezioso nella dieta anti-afa.