Prevenzione

26 Gennaio 2026

La sarcopenia – perdita di massa muscolare legata all’avanzare dell’età – è una condizione fisiologica, che inizia in età adulta e peggiora dopo i 60 anni. Si può, però, arginare con un training mirato in grado di esercitare la forza. I vantaggi? Tanti, e per tutto l’organismo. Per imparare gli esercizi giusti meglio però affidarsi a professionisti preparati

Alimentazione

05 Ottobre 2020

È utilizzata insieme agli aminoacidi lisina e metionina per sintetizzare la carnitina, sostanza cruciale per fornire energia al tessuto muscolare e farlo funzionare correttamente

Ricerca

14 Gennaio 2019

La salute respiratoria da adulti può dipendere dalla quantità di massa grassa e massa magra, o muscoli, che abbiamo da bambini. A dirlo uno studio spagnolo