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Tag selezionato: ansia

Alimentazione

Uno studio recente del Centro di ricerca Apc Microbiome Ireland ha indagato i rapporti tra assunzione di caffè – con o senza caffeina – e microbiota intestinale. Il lavoro, che ha confrontato consumatori abituali e non, ha messo in luce gli effetti positivi su infiammazione, memoria, infezioni, ansia, apprendimento e attenzione

Ricerca

Chi dorme tra le 6,4 e le 7,8 ore per notte invecchia meglio, o quanto meno al passo con i suoi orologi biologici. Chi invece dorme meno di sei ore o più di otto rischia di incorrere in malattie sistemiche, depressione, diabete e mortalità per tutte le cause. A dirlo, uno studio pubblicato su Nature dalla Columbia University

Prevenzione

Finora l’allattamento al seno era noto per i suoi benefici sui neonati. Le ricerche sugli effetti benefici riportati dalle madri erano però limitati. A rimediare arriva lo studio condotto dall’ University College Dublin e pubblicato su BMJ Open che collega l’allattamento al seno con una minore incidenza di ansia e depressione a 10 anni

Ricerca

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) pubblica due lavori – World mental health today e Mental health atlas 2024 sul problema salute mentale a livello globale: ansia e depressione i disturbi più frequenti, 700mila i suicidi per disagio mentale ogni anno, e ampie le differenze di genere, con le donne più colpite degli uomini

Ricerca

Nell'Unione Europea 11,2 milioni di bambini e ragazzi under 19 hanno problemi di salute mentale, e il suicidio è la seconda causa di morte nella fascia di età 15-19. Lo dice l’UNICEF, nella Settimana europea della salute mentale (13 - 19 maggio). Ricordando che gli investimenti destinati ai Servizi preposti, nei Paesi UE sono insufficienti.